Kompenzační sporty

Ukázka z podrubrik:

  • strečink
    Po zátěži je strečinkový efekt dlouhodobější a výraznější...
  • jóga
    Většina moderních systémů využívá Hatha jógu, což je jóga...
  • plavání
    Rovnoměrně a souměrně zatěžuje pohybový systém člověka...
  • posilování
    Posilovat se dá i bez drahých posilovacího zařízení a bez...
  • běh na lyžích
    Jde o klasický vytrvalostní sport; vynikajícím způsobem se...